肩こり腰痛、経験したことがある方多いですよね？ ぎっくり腰は急激に動けなくなるほどの痛みがくる急性の腰痛です。 昔から「魔女の一撃」なんていわれることもあります。 今回のお話はあくまでも何度も経験した私の個人的なぎっくり...